Coaching von Berufsmusikern

Es ist möglich, mich zur Begleitung (junger) professioneller Musiker zu engagieren.

Zum Beispiel während Musikfestivals, wo junge Talente Meisterkurse erhalten.

Worin besteht die Anleitung?

Die Anleitung besteht aus einem Vortrag über die Vorteile von Yoga aus anatomischer Sicht.

Zusätzlich sind eine oder mehrere Yogastunden möglich.

In einem Vortrag diskutieren wir, wie Yoga dazu beitragen kann

Reduzierung von Stress, Angst und körperlichen Beschwerden.

Was ist eine natürliche entspannte Haltung und wie belaste ich meinen Körper jetzt.

Während einer Yogastunde steht das Erleben und Hören des eigenen Körpers im Vordergrund.

Sowohl die Vorlesungen als auch der Unterricht können auf Englisch gehalten werden.

Gründe für eine Anleitung

Yin Yoga eignet sich besonders gut für Menschen, die viele sich wiederholende Bewegungen ausführen.

Dies verursacht viele körperliche Beschwerden, insbesondere bei klassischen Musikern.

Die Übungen bieten Griffe zum Öffnen, wenn körperliche Beschwerden auftreten

und entspannen statt verkrampfen.

Neben körperlichen Übungen wird auch auf Atemtechniken geachtet.

Das macht Yin Yoga zu einer guten Ergänzung zur Alexander-Technik.

Es baut Verspannungen und Stress ab und erhöht die Beweglichkeit, weil ein besseres Gleichgewicht entsteht.

Wenn Sie Fragen haben, können Sie mich gerne per WhatsApp kontaktieren oder das Kontaktformular ausfüllen.

Ich werde mich dann schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung setzen.